Neu verfügbar im Swiss Gym - Immunity Boost!

Stärke dein Immunsystem!

Liebes Mitglied,
Es ist endlich soweit! Der Lockdown ist beendet und wir freuen uns, dass viele von euch schon wieder fleißig in unserem Gym trainieren!
Gerade jetzt ist regelmäßiges und zielgerichtetes Training besonders wichtig, um die eigene Gesundheit zu stärken. Du möchtest deine Abwehrkräfte aktivieren und dein Immunsystem antreiben? Dann trainiere ab sofort in unserem Studio mit dem Immunity Boost Programm und mach deine Muskeln zum Immun-Booster!
Was das Immunity Boost Programm ist, warum starke Muskeln der Schlüssel für ein starkes Immunsystem
sind und wie das Trainingsprogramm die Widerstandsfähigkeit deiner Abwehrkräfte stärkt, erfährst du hier.

Das Immunity Boost Programm
Starke Muskeln. Starkes Immunsystem. Mit seiner einzigartigen Intensität und Progression ist das Immunity Boost Trainingsprogramm auf die Freisetzung von Myokinen zugeschnitten und verhindert gleichzeitig, dass du deinen Körper in einen Überlastungszustand bringst, der dich einem erhöhten Infektionsrisiko aussetzen könnte. So kannst du mit gezieltem Muskelaufbau dein Immunsystem stärken und trainierst zielgerichtet und effektiv – ohne deinen Organismus zu überlasten.

Was sind Myokine?
Wenn du trainierst, schütten deine Muskeln Botenstoffe, die so genannten Myokine, aus. Myokine schützen dich vor Krankheiten und haben entzündungshemmende Eigenschaften. Auf diese Weise sorgen starke Muskeln nicht nur für mehr Kraft, sondern auch für ein gestärktes Immunsystem und können deine allgemeine Gesundheit verbessern.

So funktioniert Immunity Boost
Das gesamte Programm besteht aus vier Phasen, jede Phase beinhaltet sechs Trainingseinheiten. Bei zwei Trainingseinheiten sind das etwa drei Monate für das gesamte Programm. Das Training an sich besteht immer aus: Warm-up, Strength, Cool-down.
Du willst mehr über die Trainingsphasen von Immunity Boost erfahren? Sprich uns gerne bei deinem nächsten Training an.

Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Swiss Gym Zollikofen