Ernährung

Das PEP-Ernährungskonzept kombiniert eine bedarfsgerechte, auf den Stoffwechsel abgestimmte Ernährungsumstellung mit einem regelmässigen Bewegungsprogramm. Die Ernährungspläne sind in drei Phasen aufgebaut und berücksichtigen Deine Vorlieben und Abneigungen sowie Deinen Tagesablauf.

 

Das PEP-Ernährungsprogramm wird individuell auf Deine Ziele abgestimmt. Es stehen folgende Ziele zur Auswahl:

  • Abnehmen
  • Muskelaufbau
  • Straffung und Konturenformung
  • Ausdauersteigerung
  • Allgemeine Leistungssteigerung